煎饼果子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有养颜、延缓衰老、预防肠癌等功效；可与蒜蓉辣酱、青木瓜、山药豆搭配；与海蛎、凤螺、海蜊子相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与北极虾、明虾、干辣椒搭配；与红薯、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、提高生育能力、养颜润肤等功效；可与核桃、冰糖、桑葚搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；