| 甜椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 461克 | 甜椒炒肉热量/卡路里1823千卡 | |||
 热量1823千卡，相当于贴墙纸608分钟消耗的热量...180 | |||||
甜椒炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、彩椒（适量）
1/1. 啦啦啦
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、补充蛋白质等功效；可与洋葱、山楂、蘑菇搭配；与香菜、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；
彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、防感冒、祛风湿等功效；可与羊排、卷心菜、基围虾搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜椒炒肉热量1823 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质10.57 克
- 碳水化合物6.4 克
- 钠87.8 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.97 毫克
- 钾469 毫克