| 巧克力葡萄干软曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 280克 | 巧克力葡萄干软曲奇热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于露营448分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力葡萄干软曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
1/6. 只要成为特百惠高级会员，特百惠公司即赠送一份高级会员礼物，就是我们现在用到的奇妙圆碗，当烘焙时用的搅拌碗非常合适，内壁光滑，清洗方便，夏天也可以用来做冷饮碗，放新鲜水果都非常好哦。我们先将盐放入奇妙圆碗，冲入50克开水，使盐融化
2/6. 在奇妙圆碗中加入红糖，使红糖完全融化并冷却，再倒入植物油。
3/6. 泡打粉和面粉混合，倒入特百惠面粉筛中，捏动面粉筛的把手，使面粉全部筛入奇妙圆碗中。
4/6. 用特百惠焙乐搅拌棒将面粉和植物油混合物搅拌均匀，成为湿润的面糊，倒入巧克力豆和浸泡过水的葡萄干，并拌匀。
5/6. 特百惠多用锅预热，再倒入适量植物油，使植物油铺满整个锅底，待预热至产生油纹状态，将面糊用小勺挖起，铺在多用锅底，用勺子背将面糊轻轻压，依次做完全部面糊，盖上锅盖，300瓦火力烤约15分钟。
6/6. 美味的巧克力葡萄干曲奇出锅了！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、护肤等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛腩、竹笋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、护肠、暖肾等功效；可与山药、枸杞子、蜂蜜搭配；与白萝卜、虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 巧克力葡萄干软曲奇热量1121 千卡
- 脂肪121.6 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物378.9 克
- 钠10072.1 毫克
- 钙261 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1305 毫克