| 小喵秘制山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 小喵秘制山楂糕热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于摇摆舞223分钟消耗的热量...270 | |||||
小喵秘制山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）、凉水（适量）
1/9. 山楂先用盐水泡半小时
2/9. 洗净。去核
3/9. 加冰糖适量
4/9. 上锅小火熬制十分钟
5/9. 熬软的山楂倒入搅拌机加糖适量搅拌细滑
6/9. 搅拌好的山楂泥倒入玻璃保鲜盒放入冰箱冷藏半小时。
7/9. 取出。切块即可
8/9. 成品
9/9. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、消食健胃、平喘化痰等功效；可与排骨、五花肉、大白菜搭配；与笋瓜、胡萝卜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、化痰止咳、解毒等功效；可与香蕉、黑芝麻、石榴搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 小喵秘制山楂糕热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克