| 好喝的苹果芒果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 好喝的苹果芒果汁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于爵士乐健身操0分钟消耗的热量...360 | |||||
好喝的苹果芒果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芒果、苹果（各一只）、水（少许）
1/4. 芒果切块，苹果切块，切细一点小一点这样榨的快
2/4. 然后放一部分到大杯中
3/4. 全部变成果泥就加点水（多加少加看口味哦）
4/4. 剩下倒入，榨完
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 好喝的苹果芒果汁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克