| 糖醋排骨—家常简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 691克 | 糖醋排骨—家常简单热量/卡路里1593千卡 | |||
 热量1593千卡，相当于舞厅354分钟消耗的热量...270 | |||||
糖醋排骨—家常简单的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、白糖（2勺）、白醋（1勺）、番茄酱（1勺）
1/4. 排骨焯水去血沫，过凉水洗净
2/4. 锅烧热放油，下排骨翻炒，两勺糖，一勺番茄酱，一勺酱油，一小勺盐，继续炒1分钟，上色后添水，没过排骨，大火烧开转小火慢炖
3/4. 30分钟后开大火收汁，至粘稠，烹入一勺白醋，撒点葱花，蒜炒匀即可装盘
4/4. 简单方便的一种做法，不用过油炸
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、解热毒、补钙等功效；可与丝瓜、蘑菇、南瓜搭配；与鹌鹑、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、解毒、活血等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肤、增强免疫力、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨—家常简单热量1593 千卡
- 脂肪21.31 克
- 蛋白质20.24 克
- 碳水化合物126.75 克
- 钠78356.9 毫克
- 钙85 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾449 毫克