| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 草莓果酱热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于誊写332分钟消耗的热量...138 | |||||
草莓果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（500克）、白糖（根据口味适量）、冰糖（16块个头较大）
1/7. 新鲜草莓洗干净，去除绿叶
2/7. 将草莓切成小块加入两勺糖十六块冰糖搅拌均匀封上保鲜膜放入冰箱冷藏十二个小时
3/7. 将玻璃瓶放入锅内煮沸消毒，晾干
4/7. 冷藏十二小时拿出来后，草莓已经出汁了
5/7. 倒入锅内熬制，把浮沫撇出来倒掉
6/7. 熬到粘稠状态即关火，要注意不停搅拌以避免糊掉
7/7. 装入消毒好的瓶内，冷藏，随吃随取
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、生津止渴、解毒等功效；可与莼菜、石榴、鸭梨搭配；
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营养信息
- 草莓果酱热量764 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物199.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克