| 爆炒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 爆炒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于太极拳234分钟消耗的热量...240 | |||||
爆炒鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、姜葱蒜（适量）、干辣椒（适量）
1/8. 姜葱蒜备用
2/8. 干红辣椒
3/8. 材料
4/8. 还有生抽，盐可以不要
5/8. 腌制鸡翅
6/8. 腌制就一点，大概2小时？反正就上午准备在那里、中午炒了吃。
7/8. 锅里热油，放姜蒜小红椒、放点盐，然后放鸡翅，爆炒！
8/8. 成品超级香！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克