| 简单又实在的拌面，超级简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 352克 | 简单又实在的拌面，超级简单热量/卡路里1049千卡 | |||
 热量1049千卡，相当于自行车测功器210分钟消耗的热量...300 | |||||
简单又实在的拌面，超级简单的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面（1块）、香菜（适量）、葱花（适量）
1/3. 将面条煮熟后捞起沥水
2/3. 加入葱花和香菜
3/3. 加入烤兔头里面的酱料开始搅拌
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促消化、祛除寒气等功效；可与胡萝卜、虾、羊排搭配；与火腿、黄瓜、五花肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、减肥、降低胆固醇等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 简单又实在的拌面，超级简单热量1049 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质1.96 克
- 碳水化合物91.5 克
- 钠270 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾194 毫克