雪里红炒猪血的热量和减肥功效

猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血美容、止血、理血祛瘀等功效；可与甜椒、韭菜、木耳搭配；与首乌、黄豆芽、大豆相克，同食可能会引起不适；

雪里红的热量25千卡（每100克）；具有通便、利尿止泻、明目利膈等功效；可与冬笋、鸭肉、黄鱼搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、清肠道、降血糖等功效；可与玉米面、洋葱、排骨搭配；与芒果、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、和胃调中、醒脾和中等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊排搭配；与猪里脊肉、猪肝、火腿相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降血压、缓冲贫血、增进食欲等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；