| 巧克力牛奶熊猫包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 401克 | 巧克力牛奶熊猫包热量/卡路里1721千卡 | |||
 热量1721千卡，相当于登山机257分钟消耗的热量...402 | |||||
巧克力牛奶熊猫包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、巧克力（适量）、奶粉（适量）
1/4. 巧克力融化，奶粉加少量水，分别加入面粉和用温水融化的酵母揉成光滑面团，放置发酵膨胀
2/4. 按如图做出熊猫图样
3/4. 多余的我做了花卷，做好后保鲜膜包好放置一段时间
4/4. 蒸熟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、干扰肿瘤供血、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、润肠、预防便秘等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与鸡蛋、酒、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力牛奶熊猫包热量1721 千卡
- 脂肪64.3 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物165.9 克
- 钠692.8 毫克
- 钙1908 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾2164 毫克