| 香炸地瓜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 323克 | 香炸地瓜丝热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于汽车打蜡266分钟消耗的热量...270 | |||||
香炸地瓜丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
手掌的大地瓜（一个）、白糖（一勺）、面粉（一勺半）、清水（少许）
1/4. 地瓜洗净，擦成丝。
2/4. 加入白糖、面粉、清水搅拌均匀。
3/4. 炸至金黄捞出。
4/4. 放置稍凉，即可食用。（刚出锅的地瓜丝稍软，放置一会儿更香脆）
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
你可能还喜欢
营养信息
- 香炸地瓜丝热量1196 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克