| 洋葱香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 洋葱香辣虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于扫地92分钟消耗的热量...180 | |||||
洋葱香辣虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、洋葱（适量）、豆瓣酱（适量）
1/8. 鲜虾清理净。
2/8. 准备好洋葱、姜、和蒜。
3/8. 准备好干辣椒段。
4/8. 准备好豆辩酱。
5/8. 热唤里烧好油先将干辣椒段炒黄。
6/8. 加入姜、蒜和豆瓣酱爆出香味。
7/8. 再将虾倒入炒熟。
8/8. 最后放入洋葱翻炒几下就可出锅。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、补肾壮阳、治疗高血压等功效；可与西兰花、燕麦、藕搭配；与苦瓜、山药、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洋葱香辣虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克