| 香辣肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 412克 | 香辣肉片热量/卡路里1817千卡 | |||
 热量1817千卡，相当于按摩454分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣肉片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、香菜（适量）、葱花（适量）、调料（适量）
1/1. 将肉切片用调料腌制20分钟下锅炒3分钟加水煮熟
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、润燥等功效；可与南瓜、丝瓜、茄子搭配；与香菜、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、促进胃肠蠕动、温胃散寒等功效；可与羊骨、黄豆、羊肉搭配；与猪肝、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、预防高血压、缓解疲劳等功效；
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营养信息
- 香辣肉片热量1817 千卡
- 脂肪52.42 克
- 蛋白质11.07 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠341 毫克
- 钙52 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾375 毫克