猪肉茴香小盒子的热量和减肥功效

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猪肉茴香小盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
猪肉馅	克	617千卡	227千卡	18.22克	14.79克
茴香	克	70千卡	30千卡	3.04克	0.18克
大葱	克	17千卡	33千卡	1.7克	0.3克
生姜	克	45千卡	80千卡	1.82克	0.75克
食盐	克	0千卡	1千卡	0克	0克
十三香	克	28千卡	348千卡	1克	8克
饺子皮	克	1230千卡	253千卡	8.4克	1.2克
色拉油	克	503千卡	898千卡	0克	99.8克
鸡精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
总量	1207克	猪肉茴香小盒子热量/卡路里2524千卡
热量2524千卡，相当于打磨地板561分钟消耗的热量...270

猪肉茴香小盒子的做法共1个步骤

猪肉馅（适量）、茴香（适量）、生姜（适量）、大葱（适量）、食盐（适量）、十三香（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）、饺子皮（适量）、色拉油（适量）

1/1. 1 大葱切葱花，生姜切末，猪肉馅，茴香切末。 2 猪肉馅放入葱花，姜末，茴香，食盐，十三香，生抽，鸡精，色拉油，顺时针搅拌拌匀。3 用饺子皮包好压扁，捏好花边。4 锅中放入少许色拉油，烙成两面金黄，即可出锅。

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补肾气、解热毒等功效；可与洋葱、魔芋、香菇搭配；与何首乌、杏、荞麦相克，同食可能会引起不适；

茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、助脾开胃、理气散寒等功效；与无相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、促消化、活血驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、缓疲劳、预防癌症等功效；可与红枣、北极虾、樱桃搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、清污解毒、清理胃水等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；