| 大年三十儿的五彩饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 大年三十儿的五彩饺子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑马248分钟消耗的热量...240 | |||||
大年三十儿的五彩饺子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、菠菜鲜榨汁（1杯）、紫甘蓝鲜榨汁（1杯）、胡萝卜鲜榨汁（1杯）、饺子馅料（适量）
1/3. 用各种鲜榨汁分别和面。
2/3. 包成饺子，自不必多说：），之后下锅煮吧！
3/3. 动筷子吃吧！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大年三十儿的五彩饺子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克