| 大对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 391克 | 大对虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于酒保152分钟消耗的热量...138 | |||||
大对虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
对虾（几只）、姜（少许）
1/1. 1：将虾线取出洗净，2：少许盐，姜片腌制，3：放到锅里蒸，记住开锅以后放，爆蒸15分钟，关火后再焖上5分钟，4：出锅装盘加调味汁，大功告成，享用吧～～～
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、预防高血压、补肾壮阳等功效；可与辣椒、丝瓜、韭菜搭配；与南瓜、鸡肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、解毒等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大对虾热量349 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物13.1 克
- 钠180.1 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾510 毫克