| 粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 100克 | 粉丝汤热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于平底雪橇91分钟消耗的热量...420 | |||||
粉丝汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粉丝一小把（适量）、姜（适量）、葱丝（适量）、食用油（适量）
1/4. 油烧热了，下葱，姜，酱油，加水。
2/4. 水开了后放入粉丝，不需要提前泡，
3/4. 加入粉丝后加盐，改中小火，然后加入白菜
4/4. 大约煮5-10分钟，尝尝味道，甜了再放点盐，粉丝熟了后加入香菜即可。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促消化、解鱼蟹毒等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱丝具有滋阴补阳、增强食欲、预防感冒等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、高脂血症、润肠等功效；
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营养信息
- 粉丝汤热量634 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克