| 婴儿辅食-猪肉纸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 278克 | 婴儿辅食-猪肉纸热量/卡路里621千卡 | |||
 热量621千卡，相当于儿童足球89分钟消耗的热量...420 | |||||
婴儿辅食-猪肉纸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（少许）、盐（少许）
1/4. 原材料h很简单，猪肉馅加少许盐。
2/4. 将或好的肉馅放蛋卷模里，少放些肉馅。
3/4. 用力压蛋卷模，不停的两边翻动。
4/4. 大概3分钟就能煎好，虽然不像纸那么薄，但也不错。
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补肾气、滋阴等功效；可与芦笋、丝瓜、柿子搭配；与杏仁、海虾、红螺相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、增进食欲、帮助消化等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食-猪肉纸热量621 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质20.22 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10089 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾329 毫克