酱烧年糕的热量和减肥功效

1/14. 备好食材

2/14. 把年糕切成条，加半碗清水，水的高度和年糕一样高就行了。

3/14. 放微波炉里加热1分30秒即可。

4/14. 盘里的水倒掉，把年糕切成1/2两段(方便煎炒)

5/14. 葱切长条和年糕差不多长

6/14. 炒锅里放入适量油煎炒年糕

7/14. 年糕煎至年糕条有白泡泡微黄即可盛出盘。

8/14. 油锅里倒入适量酱油和适量糖和水烧开

9/14. 烧至微微有点黏稠时，下年糕翻炒(要不断的翻炒哦，小心炒焦了)

10/14. 翻炒至收汁，再放入适量的葱段即可出锅。

11/14. 这一盘一上来就被吃光了，照都还没照....我家是养了一群饿狼了吗555。

12/14. 这是重做的，酱油有点下多了。

13/14. 材料就是简单了点