| 芝士面包干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士粉 | 克 | 118千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 总量 | 24克 | 芝士面包干热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于吃东西79分钟消耗的热量...90 | |||||
芝士面包干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杂粮面包（面包的边角数条）、盐胡椒糖（适量）、芝士粉（适量）
1/1. ①沿着四方面包片，留白2／3面包边切下②放油（最好是黄油）炒均匀，然后放盐胡椒等的调料，最后放芝士粉，过程一直不停翻动，摇晃，听到面包变硬与锅子产生摩擦声了，就算好了。
食材功效信息
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有壮骨、抗衰老、抗辐射等功效；
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营养信息
- 芝士面包干热量118 千卡
- 脂肪34.8 克
- 蛋白质41.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克