| 拖面肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 476克 | 拖面肉热量/卡路里2061千卡 | |||
 热量2061千卡，相当于换床单824分钟消耗的热量...150 | |||||
拖面肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肥腊肉（适量）、米粉（适量）、糯米粉（适量）、食用油（适量）
1/3. 米粉和糯米粉按1:2的比例，加水搅成糊状
2/3. 放入腊肉裹上面糊
3/3. 倒入食用油，大火烧，转小火放入肉片，炸至两面金黄即可出锅，边炸可边用锅铲底部挤压肉片，炸出来更酥脆
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、益气、补血等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补中益气、补虚等功效；可与枣（鲜）、莲藕、香瓜搭配；与苹果、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、预防心血管硬化、润肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 拖面肉热量2061 千卡
- 脂肪103.4 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物163.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克