| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于焊接318分钟消耗的热量...180 | |||||
烤鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（20个）
1/12. 鸡翅洗净晾干
2/12. 八角 葱 姜
3/12. 生抽
4/12. 料酒
5/12. 蜂蜜
6/12. 耗油
7/12. 腌制
8/12. 烤箱预热五分钟
9/12. 铺好铝箔纸码好鸡翅
10/12. 密封好
11/12. 200度 20分钟取出 刷蜂蜜
12/12. 然后撒芝麻 再烤十分钟 开始享受吧
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克