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摩卡咖啡豆饼干

摩卡咖啡豆饼干的热量和减肥功效

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摩卡咖啡豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉850千卡354千卡9.4克1.4克
黄油844千卡888千卡1.4克98克
糖粉233千卡389千卡0克0克
总量395摩卡咖啡豆饼干热量/卡路里1927千卡
滑雪机 热量1927千卡,相当于滑雪机275分钟消耗的热量...420

摩卡咖啡豆饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(240克)、黄油(95克)、糖粉(60克)、雀巢金牌咖啡粉(5克)、HAIGHS巧克力粉(10克)、鸡蛋(1个)
摩卡咖啡豆饼干的做法图解1

1/11. 做饼干的时候不仅用到了雀巢金牌咖啡粉,还放了几勺从澳大利亚带回的HAIGHS巧克力粉,我觉得这款咖啡中微酸回甘的口感和巧克力很搭,它俩可以碰撞出火花。果不其然,做好的饼干特别香,吃一块想两块,吃两块想三块...

摩卡咖啡豆饼干的做法图解2

2/11. 黄油室温软化,放入糖粉用打蛋器打至略蓬松。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解3

3/11. 鸡蛋从冰箱中拿出回温后打散。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解4

4/11. 在蛋液中加入雀巢金牌咖啡粉。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解5

5/11. 在蛋液中再放入巧克力粉,用筷子或者打蛋器尽量的搅拌均匀。把咖啡粉和巧克力粉放入蛋液中是为了让它融化,雀巢金牌咖啡粉是颗粒状的,如果直接放入黄油中,没有水分它们很难融化。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解6

6/11. 将混合了咖啡和巧克力的蛋液分三次倒入黄油中打匀。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解7

7/11. 筛入低筋面粉。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解8

8/11. 混合面团,先做个大个的咖啡豆。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解9

9/11. 再来做小个的咖啡豆...将面团分成6-7克的小面团,用手掌团成长圆形,让入烤盘后用手掌轻轻压一下,再用橡皮刮刀在最顶端切一刀,咖啡豆就这么做好了!

摩卡咖啡豆饼干的做法图解10

10/11. 上图从右至左分别是团好的长圆形面团、用手掌压过的、用橡皮刮刀切过的。

摩卡咖啡豆饼干的做法图解11

11/11. 整形好的小咖啡豆放入烤箱,用170度烤12-15分钟。每家的烤箱有温差,烤的时间酌情增加或减少。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、去酒毒等功效;

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营养信息

  • 摩卡咖啡豆饼干热量1927 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物179.77 克
  • 42.3 毫克
  • 36 毫克
  • 0.86 毫克
  • 41 毫克

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