| 冻汤圆-元宵节值得一试的冰点小吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 元宵 | 克 | 702千卡 | 319千卡 | 4.4克 | 13.8克 |
| 总量 | 220克 | 冻汤圆-元宵节值得一试的冰点小吃热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于跳舞146分钟消耗的热量...288 | |||||
冻汤圆-元宵节值得一试的冰点小吃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
元宵（适量）
1/3. 煮好汤圆，到汤圆漂起来一会，我煮的椰奶的，非常喜欢～
2/3. 等煮好的汤圆稍稍凉一会，放回盒子里，放回冰箱冷冻。
3/3. 等到冻好以后，想吃时先拿出来常温解冻十到二十分钟，就可以吃啦～
食材功效信息
元宵的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有头晕眼花、止汗、体虚自汗等功效；
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营养信息
- 冻汤圆-元宵节值得一试的冰点小吃热量702 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物44.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克