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奶香小麻花

奶香小麻花的热量和减肥功效

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奶香小麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271奶香小麻花热量/卡路里992千卡
抄写 热量992千卡,相当于抄写431分钟消耗的热量...138

奶香小麻花的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、鸡蛋(一个)、白糖(两勺)、黄油(20克)、牛奶(适量)、炼乳(一勺)、小苏打(1/5勺)、蜂蜜(一勺)
奶香小麻花的做法图解1

1/7. 将黄油(可用食用油代替)融化,加入鸡蛋,白糖,炼乳(可用蜂蜜代替),小苏打,搅拌均匀

奶香小麻花的做法图解2

2/7. 加入面粉,适量的加入牛奶,和成面团,面要稍微硬一些

奶香小麻花的做法图解3

3/7. 将面擀成片,切条

奶香小麻花的做法图解4

4/7. 将面条搓得细长

奶香小麻花的做法图解5

5/7. 面条对折,向一个方向搓,卷成麻花状,再对折,再卷成麻花状

奶香小麻花的做法图解6

6/7. 油烧热,油温控制在140——160之间,下入锅中炸

奶香小麻花的做法图解7

7/7. 炸成金黄色,出锅,凉了就脆了

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香小麻花热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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