| 猫耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 277克 | 猫耳朵热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡，相当于倒垃圾398分钟消耗的热量...150 | |||||
猫耳朵的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、盐（适量）、菜卤（适量）
1/9. 面粉加盐
2/9. 搅拌均匀
3/9. 加水搅拌看不到干粉就可以，不要太软
4/9. 揉成面团，松弛几分钟
5/9. 每次取一小撮面
6/9. 如图搓即可
7/9. 成品入锅煮熟
8/9. 拌卤即可食用
9/9. 也可以做汤吃，还可以炒着吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、祛除腥膻之味、促进消化等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫耳朵热量996 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克