| 炸元宵 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 元宵 | 克 | 702千卡 | 319千卡 | 4.4克 | 13.8克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 331克 | 炸元宵 热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于脱衣服610分钟消耗的热量...120 | |||||
炸元宵 的做法共3个步骤
食材主料/辅料
元宵（8个）、植物油（800毫升）、白糖（1汤匙）
1/3. 冷冻的熟元宵，取出，无需解冻， 锅内入油，小火，低温，将元宵放入，慢慢浸炸至表面金黄
2/3. 出锅，沾裹白糖
3/3. 最后…回顾一下大皮院又大又圆的炸元宵~
食材功效信息
元宵的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有脾虚腹泻、头晕眼花、体虚自汗等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸元宵 热量1220 千卡
- 脂肪113.8 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物144.1 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克