| 简易白菜疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 简易白菜疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于推举331分钟消耗的热量...180 | |||||
简易白菜疙瘩汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白菜叶（少量）、食用油（少量）
1/3. 盆中倒入适量的面，一只手倒水，一只手用筷子搅拌，让面粉跟水混合成絮状，没有过多的干面粉即可
2/3. 热锅下油，放入白菜叶快炒，然后加入适量的水，待水开后，将搅拌好的面絮边倒入边搅拌
3/3. 然后时不时的搅拌下，防止粘锅，待面熟了即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 简易白菜疙瘩汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克