| 酸辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 432克 | 酸辣虾热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡，相当于坐车636分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、粉丝（适量）
1/6. 先把虾焯水，煮熟，从背部剖开，把虾线挑出。
2/6. 锅内放油，把虾放入锅中炸酥
3/6. 炸酥把虾捞出，不倒油，直接放入葱姜，花椒辣椒，进行翻炒
4/6. 炒出香味倒入炸好的虾，依次倒入料酒，味达美，番茄酱，进行翻炒
5/6. 味道即可就可以倒入提前烫好的粉丝(滤水)关小火，只要把粉丝拌上味即可
6/6. 摆盘，开吃
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、促消化、缓解神经衰弱等功效；可与香菜、豆苗、火龙果搭配；与圣女果、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、养胃、益气等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 酸辣虾热量636 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物86.5 克
- 钠174.5 毫克
- 钙93 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾233 毫克