| 奥尔良烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 奥尔良烤虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于郑多燕小红帽52分钟消耗的热量...360 | |||||
奥尔良烤虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（8个）、奥尔良烤鸡粉（适量）
1/2. 腌制两个小时即可
2/2. 出锅
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、预防高血压、增强免疫力等功效；可与燕麦、韭菜、香菜搭配；与红枣、茶叶、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克