杏仁慕斯抹茶蛋糕的热量和减肥功效

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杏仁慕斯抹茶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
淡奶油	克	1048千卡	873千卡	0.70克	97克
杏仁露	克	23千卡	46千卡	0.9克	1.1克
吉利丁片	克	20千卡	335千卡	85.6克	0.10克
总量	176克	杏仁慕斯抹茶蛋糕热量/卡路里1091千卡
热量1091千卡，相当于焊接364分钟消耗的热量...180

杏仁慕斯抹茶蛋糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

4寸抹茶蛋糕（1个）、淡奶油（120克）、杏仁露（50克）、吉利丁片（6克）

1/1. 4寸抹茶蛋糕抛成两片,取其中一片放到4寸活底蛋糕模待用,吉利丁片冷水浸泡,取120g淡奶油打发至提起打蛋器后有弯钩但不能直立即可,杏仁露微波炉加热20秒后放入泡软的吉
利丁片搅拌均匀,加入打好的淡奶油,翻拌均匀后倒入蛋糕摸中,轻轻震动至气泡消失,放入冰箱冷藏室2小时后用吹风机延蛋糕摸外围吹一圈后脱摸即可。