| 私家牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 250克 | 私家牛扎糖热量/卡路里2220千卡 | |||
 热量2220千卡，相当于瑜伽888分钟消耗的热量...150 | |||||
私家牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
进口棉花糖（若干袋）、黄油（250克）、炒花生仁（适量）
1/6. 准备好各种材料。棉花糖、抹茶粉、黄油。
2/6. 先把黄油放进平底锅里融化。再把棉花糖放进平底锅里迅速翻炒直至变成黏状。加入炒香了的花生仁。
3/6. 把成品扣在容器里（最好是能定型的盒子里）摊凉。放入冰箱里。
4/6. 用草莓棉花糖和奥利奥做的牛扎糖
5/6. 用咖啡粉和花生仁做的牛扎糖
6/6. 用抹茶粉和花生仁做的牛扎糖
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 私家牛扎糖热量2220 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克