| 家常多变饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 家常多变饼热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于打鼓403分钟消耗的热量...240 | |||||
家常多变饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
剩余饺子馅（适量）、食用油（少许）、面粉（一碗）
1/6. 准备好食材
2/6. 和好面擀饼，然后把饺子馅抹上
3/6. 把饼卷成卷，并用刀从中间切开
4/6. 将分开的饼卷起来
5/6. 用擀面杖擀饼，薄厚按照个人喜好
6/6. 用电饼铛操作，最后的成饼
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、补虚、润肠等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常多变饼热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克