| 冰糖苹果泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 冰糖苹果泥热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于汽车打蜡45分钟消耗的热量...270 | |||||
冰糖苹果泥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果，冰糖（苹果4个，冰糖两勺）、白糖（一勺）
1/6. 苹果洗净削皮
2/6. 苹果切块
3/6. 切丁
4/6. 入锅，水加到苹果的一半就行，两勺冰糖，一勺白糖，可以根据自己口味增减，大火烧开后小火15分钟
5/6. 关火后用勺压成泥
6/6. 装瓶
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖苹果泥热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克