| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 351克 | 糖醋里脊热量/卡路里1207千卡 | |||
 热量1207千卡，相当于乐队演奏302分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋里脊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
里脊（料酒）、白糖（醋）、淀粉（面粉）
1/3. 把肉裹上鸡蛋。面粉。淀粉去炸。炸到金黄就可以捞出
2/3. 准备好番茄酱 糖醋酒等下锅煮
3/3. 最后把肉放下迅速捞起
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋补、补肾养血、滋阴润燥等功效；可与柿子、香芋、豆腐皮搭配；与驴肉、雪梨、刀豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、和胃、补中和血等功效；
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营养信息
- 糖醋里脊热量1207 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物190.3 克
- 钠58.9 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾293 毫克