| 草莓苹果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓苹果酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于乒乓球37分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓苹果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（半斤）、天然冰糖（适个人口味）、大苹果（半后）
1/5. 草莓去蒂洗净入锅加冰糖和水
2/5. 神厨锅盖锅盖儿天燃气开最小火
3/5. 草莓苹果煮好收汁后倒入料理机
4/5. 搅拌30秒杀
5/5. 结束战斗中
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、消暑、健脾等功效；可与橙子、榛子、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓苹果酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克