酸菜大包子的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补钙、解热毒、补肾气等功效；可与大白菜、莲藕、菠萝搭配；与百合、田螺、明虾相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低肝脂肪浓度、提高免疫力、预防肠炎等功效；可与腊鸭腿、腊鸭掌、老鸭搭配；与青梅果脯、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、养心益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有减少骨丢失、预防癌症、降血糖等功效；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、促进消化、增加食欲等功效；