| 咸菜瘦肉米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 213克 | 咸菜瘦肉米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于缝衣服494分钟消耗的热量...90 | |||||
咸菜瘦肉米粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
米粉（1碗）、咸豆角（适量）、咸豆瓣酱（适量）、炒瘦肉（适量）、调味鲜（适量）、盐（适量）、香油（适量）
1/5. 备好米粉配料
2/5. 买现成的米粉1碗
3/5. 锅里加清水烧开，加点盐，倒进米粉再次烧开
4/5. 倒进大碗里
5/5. 再把咸菜，瘦肉，香油码在上面拌匀即成。
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、暖胃、补血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 咸菜瘦肉米粉热量741 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克