非正宗韩国大酱汤的热量和减肥功效

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有养颜、降血脂、增强免疫力等功效；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾、益气等功效；可与肥牛、牛腩、牛肉搭配；与柿子、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、清热明目、清热利湿等功效；可与韭菜、榨菜、牛肉搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、清热解毒、预防高血压等功效；可与羊肉、圆生菜、黄鱼 搭配；与小葱、蜂蜜、茭白相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、滋阴生津、化痰等功效；可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配；与柑橘、大豆、无花果相克，同食可能会引起不适；