| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 花生糖热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于田径267分钟消耗的热量...450 | |||||
花生糖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熟花生去皮（500克）、白砂糖（500克）
1/1. 糖和花生的比例是1:1
2.把花生弄熟，可以放在微波炉里叮，三分钟，三分钟的叮，直到有香味出来就熟
3.把白砂糖放在锅里，可以用火熬糖，或者是电磁炉，直到把糖熬成黏黏的透明稠似得液体状。
4.糖熬好了，立马关火，把花生导入锅里。
5.这一步就是所有的关键所在了，搅拌一定要快，要均匀，要一定的手劲的，然后导入切板，开始要成长方形，这时候糖还是软的，可以调形，变成长方形，就好切了
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、和中益肺等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生糖热量2000 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克