| 茄汁排条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大排 | 克 | 1423千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 606克 | 茄汁排条热量/卡路里1488千卡 | |||
 热量1488千卡，相当于草地保龄球496分钟消耗的热量...180 | |||||
茄汁排条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪大排（适量）、番茄酱（适量）
1/3. 大排切条，放鸡蛋、面粉、盐、裹上排条。小火炸一下。最后再大火炸一遍，炸金黄色。
2/3. 锅中留点油炒番茄酱，然后加入炸好的排条，加点水。
3/3. 大功告成！欧耶
食材功效信息
猪大排的热量264千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益精补血、滋阴润燥等功效；与鲫鱼 、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、润肠通便、降血压等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 茄汁排条热量1488 千卡
- 脂肪20.71 克
- 蛋白质20.04 克
- 碳水化合物26.85 克
- 钠39044.5 毫克
- 钙57 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾304 毫克