| 酸甜萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸甜萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于打猎12分钟消耗的热量...300 | |||||
酸甜萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、首先将白萝卜去皮 切成小块（适量）、然后洒点食盐搅拌一下 腌制十分钟 使白萝卜软化（适量）、将萝卜里面的盐冲洗干净 晾干水份 根据个人爱好加白醋 白糖 (喜欢辣椒的朋友可以加 可是我怕辣 没放 不喜欢太酸的朋友可兑点凉白开 多放白糖) 腌制半天时间就可以开动了（适量）
1/3. 萝卜一根 白醋 白糖
2/3. 萝卜去皮 切片 然后洒点食盐腌制十分钟
3/3. 然后萝卜里面的食盐冲洗干净 捞起来 直接倒入白醋 白糖(根据各人口味添加 可加辣椒 因为我不吃辣 所以没要 不喜欢酸的朋友可以兑点凉白开) 腌制一天时间 或许半天也行 时间越久越爽口 真的不错
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、下气、解毒生津等功效；可与鸡肉、猪肉、豆腐丝搭配；与何首乌、菠萝、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克