| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 465克 | 牛轧糖热量/卡路里2262千卡 | |||
 热量2262千卡，相当于乘双连雪橇323分钟消耗的热量...420 | |||||
牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（1袋）、黄油（适量）、花生（适量）、奶粉（适量）
1/3. 将棉花糖和黄油放到大碗里，微波炉加热45秒。
2/3. 将花生放到加热的棉花糖里，加入奶粉搅拌。
3/3. 将调好的牛轧糖倒在保鲜膜上压平，切块，用保鲜膜包上放入冰箱冷藏，就可以了！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、造血、降低胆固醇等功效；可与莲子、粳米、黄豆搭配；与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、预防便秘、美容等功效；可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配；与酒、鸡蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量2262 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克