| 柠檬鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1172克 | 柠檬鸡翅中热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于誊写520分钟消耗的热量...138 | |||||
柠檬鸡翅中的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白糖，黄酒，生抽，老抽（各一勺）、生姜，八角（各一块）、柠檬（半个）、鸡中翅（7～10个）、可乐（一易拉罐）
1/4. 1: 先将这些东西准备好。把鸡翅洗干净之后，放进锅里，稍微煮熟。
2/4. 2: 将油倒入锅中，鸡翅放进锅中炸，直到鸡翅，变成金黄色为止。
3/4. 3: 将可乐，生抽，老抽，姜，八角，放入锅中，水沸腾之后将鸡翅放下去，再将柠檬切开将其榨成汁倒进锅里，只需要两勺。（怕酸的人可以放一勺）
4/4. 4: 当锅里的水已经煮成浓稠的时候，就可以摆盘了。（看看我的吧！）（非常抱歉，前面的都忘记拍图了）所以只能看成图啦！！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津解暑、清热化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 柠檬鸡翅中热量1196 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物21.38 克
- 钠55.9 毫克
- 钙111 毫克
- 铁2.12 毫克
- 钾417 毫克