| 草莓檬鸡尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 911克 | 草莓檬鸡尾热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡，相当于露营212分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓檬鸡尾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（15个左右）、白砂糖（3～5勺）、柠檬（1个半）、盐（3分之一勺）、啤酒(雪碧也可以)（1~2听）
1/7. 草莓切成小块，最好把头去掉，我用了12个，有大有小
2/7. 三分之一勺盐水
3/7. 把一个柠檬挤成汁
4/7. 在草莓里加上盐水，白砂糖搅匀 放置5分钟
5/7. 加入柠檬汁，腌制10分钟！把草莓的水分都给放出来，草莓会有蕿懸的感觉
6/7. 半个柠檬切成小块
7/7. 加入啤酒(我用的雪碧,酒量不好)当当当当！！！！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、促消化、预防便秘等功效；可与牛奶、榛子、红糖搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、增强免疫力等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、止咳等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与橘子、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促消化、除脂美容等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓檬鸡尾热量530 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质3.77 克
- 碳水化合物126.48 克
- 钠10034.5 毫克
- 钙196 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾377 毫克