| 红烧鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 红烧鲜虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于飙车46分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧鲜虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）
1/1. 锅内热油，放葱姜爆香。倒入处理好的鲜虾，翻炒至虾体开始变红时，加入番茄沙司及个人喜欢的料汁，拌匀盖盖焖2分钟。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、治疗高血压、预防动脉硬化等功效；可与燕麦片、香菜、燕麦搭配；与洋葱、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鲜虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克