| 好简单的核桃牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 363千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 200克 | 好简单的核桃牛轧糖热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于摆桌子361分钟消耗的热量...150 | |||||
好简单的核桃牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、黄油（25克）、奶粉（75克）、核桃碎（若干）、蜂蜜或糖（依个人口味）
1/7. 黄油和棉花糖放在容器里，微波炉高火加热至棉花糖融化。
2/7. 融化的黄油和棉花糖趁热搅拌。
3/7. 加入奶粉，糖，蜂蜜搅拌。
4/7. 加入核桃碎搅拌均匀。
5/7. 趁热倒入铺有油纸的容器中。
6/7. 喜欢的话还可以铺一层葡萄干～
7/7. 冷却一会，用刀切块，用油纸包好放入冰箱冷冻～过几个小时，可以吃咯～甜甜粘粘～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、防治近视、改善视力等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与钙粉、白砂糖、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 好简单的核桃牛轧糖热量903 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克