| 六寸芒果千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 946克 | 六寸芒果千层蛋糕热量/卡路里1748千卡 | |||
 热量1748千卡，相当于冲浪971分钟消耗的热量...108 | |||||
六寸芒果千层蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
班戟皮（8张）、淡奶油（500毫升）、白绵糖（3勺）、芒果（小的9个）、草莓（适量点缀）
1/1. 打发淡奶油，打发过程中分次加入糖。
班戟皮准备好，芒果去皮切丁。
铺好第一张皮，把打发的淡奶油铺上。再放第二张皮
从第三张开始加入芒果丁。逐层添加。
最上面一层铺好奶油，进行周围的裱花。中间做水果装饰即可完成。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、明目、治便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、预防肠癌、治疗便秘等功效；可与酸奶、玉米、冰糖搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 六寸芒果千层蛋糕热量1748 千卡
- 脂肪97.68 克
- 蛋白质2.19 克
- 碳水化合物23.56 克
- 钠270 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾547 毫克