| 香甜玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 448克 | 香甜玉米汁热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于建筑9分钟消耗的热量...330 | |||||
香甜玉米汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜玉米（2个）、牛奶（100毫升）、纯净水（200毫升）
1/5. 把新鲜玉米洗干净
2/5. 用刀切下玉米粒
3/5. 将玉米粒，牛奶，纯净水依次放入豆浆机里
4/5. 选择米糊键，启动
5/5. 香甜暖暖的玉米汁可以喝了！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治便秘、美容等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与猕猴桃、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 香甜玉米汁热量50 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克